Porady na temat zdrowego odżywania

22 Marzec 2022 / Autor:: admin

Bardzo ważna na codzień jest świadomość zdrowego odżywiania. Filmik zamieszczony poniżej od Gotuj się na zmiany przedstawia 10 zasad zdrowego odżywiania i warto się z nim zapoznać.

 

https://www.youtube.com/watch?v=DF4znGEcBPU

Tiramisu bez pieczenia

/ Autor:: admin

 

Składniki

serek mascarpone

750 gramów

jajka

4 sztuki

cukier

3 łyżki

biszkopty podłużne

800 gramów

zaparzona kawa

200 mililitrów

likier amaretto

Przygotowanie krok po kroku

 

Krok 1

Białka oddzielamy od żółtek. Żółtka ucieramy z cukrem na puszysty krem. W kilku turach dodajemy schłodzony serek mascarpone nadal ubijając. Wlewamy kieliszek likieru Amaretto i ponownie mieszamy.

Krok 2

Białka ubijamy na sztywno. Dodajemy je do masy z jajek, delikatnie mieszając szpatułką.

Krok 3

Formę na ciasto wykładamy papierem do pieczenia. Układamy pierwszą warstwę biszkoptów w dwóch rzędach. Skrapiamy je połowa porcji zaparzonej i ostudzonej kawy.

Krok 4

Następnie smarujemy biszkopty połową porcji masy serowej.

Krok 5

Układamy druga warstwę biszkoptów i polewamy je pozostałą porcją kawy. Całość smarujemy masą serową.

Krok 6

Ciasto posypujemy kakao i wstawiamy do lodówki najlepiej na całą noc.

Smacznego:)! 

Inne świetne przepisy na tiramisu można znaleźć tutaj https://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_wloska/tiramisu/tiramisu.html gorąco polecam.

Szakszuka

/ Autor:: admin

Oto przepis na bardzo proste w wykonaniu śniadanie.

Składniki 

pomidor 3 sztuki

świeże czerwone chili 1 sztuka

oliwa z oliwek 3 łyżki

kmin rzymski z Indii mielony Knorr 1 łyżka

papryka słodka z Hiszpanii Knorr 1 łyżeczka

natka kolendry 1 pęczek

cebula dymka ze szczypiorkiem 1 pęczek

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Sparz pomidory, w tym celu wytnij z nich szypułkę a spód pomidora delikatnie nadetnij na krzyż. Pomidory umieść na około 10 sekund we wrzątku a następnie w zimnej wodzie. Z pomidorów usuń skórkę przekrój je na pół usuń środek. Pozostały miąższ pomidorowy pokrój w kosteczkę. W taką samą kosteczkę pokrój cebulę dymkę i paprykę. Posiekaj szczypior, czosnek chili i kolendrę.

Szakszuka  – Krok 1

Krok 2

Na teflonowej patelni na rozgrzanej oliwie podsmaż czosnek chili i cebulę dodaj paprykę smaż wszystko razem dłuższą chwilę. Dodaj pomidory , kolendrę, słodką paprykę,szczypior i kmin rzymski . Wszystko razem dokładnie wymieszaj, dopraw szczyptą soli.

Szakszuka  – Krok 2

Krok 3

Podsmażone warzywa, rozłóż do małych naczynek. Do każdego naczynia wbij jajko. Całość wstaw do nagrzanego do 160*C piekarnika na około 10 minut. Danie można przygotować również na patelni. Zrób w jarzynach łyżką wgłębienia. Wbij w nie jajka. Przykryj i gotuj do ścięcia się białek. Podawaj. 

Smacznego:)!

 

Witaj, świecie!

9 Marzec 2022 / Autor:: admin

Witaj na mojej stronie opartej na WordPress-ie.

Skoro widzisz ten tekst, to oznacza to, że moja strona nie jest jeszcze w pełni gotowa – do tej pory została przeprowadzona szybka instalacja WordPress-a, za pomocą automatycznego instalatora w darmowym hostingu PRV.PL.

Instalator skryptów umożliwia zamieszczenie na naszej stronie takich skryptów jak WordPress, Joomla czy forum phpBB. Nie musimy się martwić o ustawienia, uprawnienia oraz dane dostępowe do bazy MySQL – wszystko przebiega automatycznie, wystarczy pojedyncze kliknięcie i po kilku sekundach na naszej stronie pojawia się gotowy skrypt, a my otrzymujemy dane dostępowe do panelu administratora i od razu możemy przystąpić do publikacji naszej strony, bez zagłębiania się w szczegóły techniczne. Zobacz jak to wygląda »